Izjemen odziv na spletno predavanje dr. Kristijana Muska Lešnika za učitelje: Kako ohraniti optimizem in znižati raven stresa (več kot 7000 prijavljenih!) je gotovo dokaz, da ste se učitelji in učiteljice te dni resno in odgovorno spoprijeli z novonastalo situacijo. Aktivno in zavzeto iščete najboljše načine za pozitivno in produktivno delovanje.
Veseli smo, da vam lahko tudi mi pomagamo s spletnimi predavanji, ki jih organiziramo samo za vas. Pripravljamo jih tudi v prihodnjih dneh, zato ne spreglejte naših obvestil!
Če ste predavanje dr. Muska Lešnika zamudili ali si ga želite ponovno ogledati, vas na spodnjih povezavah čakajo posnetek in ključni izvlečki predavanja.
Dr. Kristijan Musek Lešnik je v predavanju razložil:
- zakaj (in koliko) je optimizem zdrav,
- kaj vam lahko pomaga, da se tudi v težjih časih počutite bolje,
- kaj lahko naredite zase in za svoje počutje,
- kaj lahko naredite za počutje ljudi okrog sebe,
- kako lahko znižujete raven stresa in tesnobe,
- kaj lahko naredite, če vas daje občutek strahu in tesnobe.
Že sedaj pa ekskluzivno napovedujemo novo spletno predavanje: Nevrološki vidiki poučevanja. Za vas bo predavala NLP-trenerka Helena Zajec, in sicer v sredo, 8. aprila, z začetkom ob 16. uri. Prijave zbiramo TUKAJ.
Če vas naše vabilo ni doseglo že prejšnji teden, vas prosimo, da posodobite svoje kontaktne podatke in si tako zagotovite, da vas bodo naša obvestila o podpori učiteljem v tem zapletenem času pravočasno dosegala. To lahko storite tukaj.
Ja moram se opravičiti, ker sem predavanje poslušala včeraj 2. 4. 2020 in nisem utegnila, zaradi obveznosti, takoj komentirat. Moj komentar je sledeči: dr. opisuje zelo enostavno brez nepotrebnih tujk, ki jih večina ne razume. Predavanje je skratka zanimivo, poučno tako za starše kot dijake. Takšna predavanja, bi morala biti sedaj na nacionalni televiziji, ne pa nepotrebno čvekanje ” znanih slavnih slovencev”, predvsem mislim kanal A. Želim, da ostanemo vsi zdravi, pa če dodam za šalo tistih 10% pesimizma, bomo uspeli. Hvala še enkrat, za čudovito predavanje.
Lep pozdrav,
zanima me, kako bi na kratko opredelili kaj je stres in kateri so vzroki za nastanek stresa ?
Ali je mogoče tudi optimizem opredeliti na kratko ?
Spoštovani,
Kratka opredelitev bi lahko bila, da je stres normalen fiziološki odziv organizma na dražljaje iz okolja, ki zmotijo osebno ravnotežje. V aktualnih razmerah ga lahko razumemo kot prirojen program telesnega prilagajanja novim okoliščinam in spremembam, ki jih zaradi izgube “normalnosti” in porušenja cone udobja doživimo kot ogrožajoče.
Kratka opredelitev optimizma bi lahko bila: prepričanje, da bodo prihodnji dogodki in izkušnje pretežno pozitivni. Martin E. seligman ga razume kot pojasnjevalni slog, ki se oblikuje na podlagi preteklih izkušenj (razlaga pojasnjevalnega sloga https://positivepsychology.com/explanatory-styles-optimism/).
Lep pozdrav,
Kristijan Musek Lešnik
Odlično predavanje dr. Kristjana Muska Lešnika. Vredno ponovnega ogleda!
Se veselim novih.